Dax att träna
Jag har börjat träna och äta rätt. I söndag gick jag PW över bräckan, 160 trappsteg*3 och plankan*3.
Idag när jag jag var och vattnade hemma hos mamma hade jag spring kläderna med mig och tog och sprang fors rundan 3.17 km blev det. Såå nöjd jag var när jag kom hem.
Allt socker undviker jag så gott det går.
Denna utmaningen ska på gå i 8 veckor. Vill verkligen komma i form och orka mer och känna mig piggare.
Kommentarer
Trackback